Come riprogrammare l’inconscio e realizzare i propri sogni
Quante volte ci è capitato di volere qualcosa molto intensamente, senza mai riuscire ad ottenerla? Spesso, indipendentemente da quanto lavoriamo o ci …
«Cos’hai?» – Niente (pretendo che tu lo capisca da solo!)
Gli esseri umani comunicano principalmente attraverso la parola (parlata o scritta che sia), la gestualità e gli atteggiamenti. È possibile distinguere due …
Come imparare ad accettarsi
La vita è fatta per essere vissuta con allegria. Molto spesso capita di pensare che non meritiamo di avere una vita gioiosa …
Quelle passeggiate nel bosco che fanno bene al cervello
Il contatto con la natura è sottovalutato e il paradosso vuole che a ricordarcelo siano proprio i progressi scientifici. Per milioni di …
Perché l’intelligenza emotiva ci aiuta a vivere meglio?
Prima di parlare di intelligenza emotiva voglio introdurvi brevemente la teoria delle intelligenze multiple di Howard Gardner, psicologo e docente statunitense. Secondo …
Perché è così difficile comunicare? Il racconto della zuppa
Tra ciò che penso… ciò che voglio dire… ciò che credo di dire…ciò che dico…ciò che desideri ascoltare…ciò che senti…ciò che credi …
Non si nasce madri, si nasce prima di tutto figlie
Non si nasce madri, si nasce prima di tutto figlie, vero sì che nasciamo con una predisposizione innata alla cura dell’altro, ma …
Disturbo da stress post-infedeltà o trauma da infedeltà
In ambito clinico si parla di disturbo da stress post-infedeltà (DSPI) per indicare un tipo di trauma scatenato, appunto, dalla scoperta dell’infedeltà del …
Le fasi dello sviluppo psicomotorio del bambino, dalla nascita al primo anno di età
Anche se ogni bambino è un caso a sé, sono riconoscibili alcune tappe nel loro graduale percorso di crescita, che li porteranno …
Come si differenzia l’amore sano dall’amore tossico
Le persone instaurano legami fin dal momento in cui nascono. Forse amare, o il suo derivato volere bene, sono i verbi che …
Perché dovresti curare la mente (almeno) quanto il corpo?
Le «emozioni negative» fanno ammalare. Tutti conoscono questo luogo comune, ma davvero in pochi cercando di «proteggersi» in modo funzionale dalle cosiddette …
Ansia, dall’esordio alla diagnosi clinica
Patire la pena e la preoccupazione per disavventure che probabilmente non accadranno mai: ecco cosa accade quando lasciamo inconsapevolmente che pensieri negativi …
Comportamenti che portano alla depressione
Questa invalidante malattia è un disturbo emotivo provocato da alterazioni nella chimica del cervello sotto lo stimolo di una specifica situazione, a …
Gli inganni del tempo: a volte si ferma e altre volte vola
Gli “inganni” del tempo: come una stessa quantità di ore può sembrarci breve o infinita e come la percezione di ciò sia …
Una donna dovrebbe essere due cose: chi e cosa vuole
Il ruolo della donna all’interno della società ha negli ultimi anni subito un notevole cambiamento. Una forte spaccatura rispetto al passato si …