La stretta relazione tra motivazione e intelligenza emotiva
Cos’è l’Intelligenza? Nel tempo si è passati da una concezione dell’intelligenza statica e quantitativa, descritta come una facoltà puramente cognitiva, ad una …
Esaurimento nervoso da Covid-19
La pandemia ha un impatto totalitario sulla nostra salute; se i sintomi riferiti dai contagiati sono più tangibili, altri aspetti da non …
Lontani ma vicini: la terapia online ai tempi della quarantena
La psicoterapia online è un argomento che negli ultimi anni, con l’incremento dei sistemi di comunicazione, è diventato sempre più attuale. Gli …
La vita continua: come rafforzare l’autostima durante una pandemia
Fermi, a casa, giorni e giorni. Privati dei soliti ritmi frenetici che fino a qualche settimana fa scandivano le nostre giornate, …
In un mondo rumoroso perdiamo la capacità di ascoltare
In un mondo che non sa smettere di parlare, rischiamo di non sapere più ascoltare. “L’incapacità dell’uomo di comunicare è il risultato …
Comportamenti protettivi in risposta all’ansia e all’agoscia
La situazione attuale del Covid-19 ha posto al centro dei nostri pensieri la salute fisica e il nostro benessere, facendoci riscoprire fragili …
Assertività, una risorsa utile per non farsi mettere i piedi in testa da nessuno
Quante volte di fronte a domande o a richieste mosse dal nostro collega, dai nostri genitori o dal nostro partner ci siamo …
Test psicologico dell’intelligenza emotiva
Ci sono numerosi test di intelligenza emotiva a disposizione online e offline, ognuno con un diverso approccio e modello teorico. Un comune denominatore …
Quando tutto sarà finito: l’inizio del dopo
Nei colloqui fatti in questi giorni, tra le tante riflessioni che questo tempo diluito porta con sé, si aggiunge anche questa. Ora …
Come liberarsi dalla paura del giudizio
La paura del giudizio negativo è qualcosa insito nella natura umana, è viva anche nelle persone più sicure, anche se talvolta non …
Test psicologico della mongolfiera: scopri il tuo grado di resilienza
È difficile accettare che la vita ci conduca altrove rispetto a dove la nostra volontà esige. In questo il volo in pallone …
All’ombra di un nemico invisibile
«Tempus fugit» Ho sempre pensato che il mio peggior nemico fosse il tempo. Prima di allora, in pieno possesso delle mie certezze, …
Una “Pausa forzata” per reinventare se stessi
Sfortunatamente molte, troppe, persone al giorno d’oggi sono infelici… e non è certo colpa del coronavirus. La quarantena ha solo “paralizzato” le …
Covid-19: le categorie più a rischio psicologico
In due recentissimi sondaggi sulla pandemia da Coronavirus, eseguita dal Dott. Igor Vitale (il primo, nel febbraio 2020 e il secondo tra …
Lo psicologo non è mai un maestro di vita
Con il fiorire di tante professioni definite “nuove” (ma che in realtà, in molti casi, vanno a sovrapporsi ad altre già esistenti …