Come convivere con una persona bipolare

Nell’articolo “Come riconoscere una persona bipolare” ho ampiamente descritto le caratteristiche tipiche di chi soffre di bipolarismo. Il disturbo bipolare è una ... Continua a leggere →

Come riconoscere una persona bipolare

Sbalzi di umore estremi che vanno da uno stato di estrema euforia ed eccitazione ai cosiddetti episodi depressivi, comportamenti psicotici, sono alcuni campanelli d’allarme ... Continua a leggere →

Ansia e mal di vivere. La risposta è dentro di noi

Sempre più diffuso oggi è il cosiddetto “Mal di vivere”, un disagio esistenziale strettamente legato al modello di vita occidentale fatto di ansie da prestazione, di competizione, ... Continua a leggere →

15 abitudini che causano la depressione

La depressione di solito è causata da fattori esterni alla nostra volontà, come ad esempio la perdita del lavoro, di una persona cara o la malattia. Ci si sente senza speranza, ... Continua a leggere →

Le 50 peggiori frasi da dire a una persona depressa

La depressione è un disturbo invalidante, che destabilizza chi ne è vittima a tal punto da minare e compromettere seriamente un equilibrio di vita ormai collaudato e rassicurante. ... Continua a leggere →

9 Psico-esercizi per curare la depressione

Credi che la depressione sia un malessere incurabile? Sbagliato! Il percorso è complesso, e nella maggior parte dei casi è auspicabile rivolgersi allo psicoterapeuta. Tuttavia possiamo ... Continua a leggere →

Cos’è la depressione? Ecco come hanno risposto 50 utenti di facebook

  Di recente, uno psicologo ha postato una domanda sulla sua pagina FB chiedendo a chi ha sofferto di depressione di descrivere cosa voglia dire, così che le persone che non ... Continua a leggere →

20 cose che le persone ansiose fanno, le situazioni più comuni

L’esercito degli ansiosi è numeroso e la forma di angoscia estrema che lo caratterizza, spesso invalidante, può anche essere un perfetto meccanismo di difesa messo in atto per ... Continua a leggere →

Sono fatto così! Come controllare il brutto carattere

Quante volte abbiamo sentito frasi di questo tipo: “Sono fatto così! Cosa ci posso fare?”, oppure “Tanto non cambia: è carattere”, “lui non cambierà mai” , “…arrivati ... Continua a leggere →

12 soluzioni per vincere l’ansia definitivamente

Esistono decine di definizioni per descrivere l’ansia ma chi ne soffre probabilmente l’assocerà alle preoccupazioni ricorrenti e indesiderate, all’insonnia e alle difficoltà ... Continua a leggere →