Lasciar andare è spesso difficile, ma arriva un momento nella vita in cui dobbiamo farlo.
Leggi tutto10 frasi di personaggi illustri per curarti dalle ferite emotive del passato
Come il cibo influenza il corpo, la mente e viceversa
Mangiare del buon cibo preserva la salute generale e il benessere, ma ciò che mangi può anche avere un impatto su come ti senti. La ricerca suggerisce che non solo il cibo che mangi influenza il tuo umore, ma anche il tuo stato d’animo può influenzare i cibi che scegli di consumare.
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10 Passi per dire BASTA alla DIPENDENZA AFFETTIVA
10 passi per dire basta alla dipendenza affettiva, questo titolo equivale a dire 10 passi per recuperare la serenità e tornare a essere …
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5 miti da sfatare sull’amore
Spesso accade di soffrire in amore per dei motivi che ci sembrano importantissimi, ma che poi possiamo scoprire essere frutto più di miti e di ideali piuttosto che della nostra esperienza reale.
Da cosa sono attratti i narcisisti e chi è più a rischio di finire nella loro ragnatela
Il mondo è pieno di narcisisti; inevitabilmente, stringendo nuovi legami, si rischia di imbattersi in un narcisista: potrebbe essere il tuo nuovo capo, un collega, un amico/a, un amante o magari il tuo partner.
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Come convivere con una persona bipolare
Nell’articolo “Come riconoscere una persona bipolare” ho ampiamente descritto le caratteristiche tipiche di chi soffre di bipolarismo. Il disturbo bipolare è una …
Come riconoscere una persona bipolare
Sbalzi di umore estremi che vanno da uno stato di estrema euforia ed eccitazione ai cosiddetti episodi depressivi, comportamenti psicotici, sono alcuni …
Sogni lucidi: perchè ci aiutano a stare meglio? Cosa sono e come indurli
Il sogno lucido è un potente strumento che, se ben usato, può migliorare la realtà quotidiana in cui viviamo.
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BES: Bisogni Educativi Speciali. Relazione scuola-famiglia e ruolo dello psicologo scolastico
Quando i figli hanno difficoltà scolastiche può crearsi un braccio di ferro tra scuola e famiglia. Per gli insegnanti non è semplice comunicare le carenze degli alunni ai genitori; questi ultimi pongono frequentemente in atto modalità difensive che rendono complessa la relazione.
Medicare le ferite dell’anima: come rinascere dopo la fine di un rapporto con un narcisista
Il passo più importante da compiere per riprendersi emotivamente dopo aver avuto una relazione con un/a narcisista e’ quello di mettersi al centro del proprio mondo, prendendo coscienza che non può esserci altra persone se non se stesso che può prendersi cura di sé, rispettare e garantire protezione e stabilità emotiva.
Bambini a rischio depressione e tristezza
Secondo la letteratura, i figli di genitori depressi hanno un rischio notevolmente maggiore di sviluppare disturbi dell’umore. Recenti studi suggeriscono che i potenziali meccanismi di rischio siano dovuti alle anomalie di elaborazione delle informazioni nella prole di genitori depressi, quali l’attenzione e i bias della memoria.
Come guarire dall’abuso narcisistico
Da bambini non eravamo responsabili di ciò che ci accadeva, ma da adulti siamo responsabili del nostro recupero. Se siamo stati segnati …
L’altra faccia del perfezionismo: perché non bisogna esagerare
(Aristotele)
In una società come quella occidentale, nella quale per inserirsi lavorativamente ed essere riconosciuti socialmente bisogna formarsi per l’intera esistenza ed essere super-specializzati, quali sono le risorse personali chiamate in causa? Quali le conseguenze a livello psichico e comportamentale?
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A proposito di farmaci, psicoterapia e psicofarmaci
I farmaci sono davvero utili? Se sì quando? E una psicoterpia SERVE DAVVERO…? Ho lavorato per anni con le persone cosiddette “disabili” o come preferisco chiamarle persone con qualche limitazione nel funzionamento.
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Genitori narcisisti, danni psicologici sui figli
Nelle famiglie sane i valori centrali sono l’amore, la cura, l’accoglienza e la libertà di parola di ogni singolo elemento; tutti gli elementi sono importanti, i sentimenti vengono ascoltati e rispettati senza l’emissione di giudizi, accuse o derisioni.