Il Self Talk: come influenza la tua vita
Parlare da soli a voce alta sembra una cosa da pazzi, così come avere un dialogo interiore con se stessi per attenuare …
7 giochi Montessori per aiutare tuo figlio a sviluppare il QI
Nel mercato ci sono migliaia di giocattoli, ma non tutti sono adatti ai bambini piccoli. Ad esempio, è stato dimostrato che i …
Il ramo dell’irresolutezza
Tra i giochi che preferivo fare da bambina il più divertente era sicuramente l’attenta osservazione delle persone. I loro movimenti, le espressioni, …
La noia nelle quattro mura domestiche ai tempi del Covid
Corriamo corriamo e corriamo, ci lamentiamo perché corriamo sempre, ambiamo a una giornata di almeno 25 ore perché il tempo che abbiamo …
Parlare tra sé e sé: il discorso interiore. Quali i benefici?
A tutti sarà capitato di parlare a se stessi pronunciando frasi quali: “Devo ricordarmi che domani ho il dentista”, “Che faccio? Lo …
Entrare in connessione con le parti del sè
Capita di non volere sentire o provare una emozione che infastidisce o diventa col tempo scomoda…cerchiamo di evitarla, negarla, oppure al tempo …
La mente altrove, vivere con il pilota automatico
Ti è mai capitato di guidare e sbagliare strada, nonostante quello fosse il tragitto che abitualmente fai? Ti è mai capitato di …
Come aiutare tuo figlio ad affrontare situazioni a forte impatto emotivo
Un sano sviluppo della personalità implica sia un adeguato sviluppo della sfera cognitiva, affettiva e sociale che quello delle interazioni che stabiliamo …
Le frasi da non dire mai a una Persona Emotiva
Innamorarsi è per molti un carosello di nervose emozioni difficili da ordinare. È un intenso caos di felicità interrotto, a volte, dalla …
Il comfort food: quando ingeriamo le emozioni
Il nuovo connubio tra neuroscienze e l’arte culinaria si chiama neuro-gastronomia. Si tratta di una recente disciplina, nata dagli studi del neuroscienziato Gordon …
Come i pensieri influenzano la vita e le relazioni: bias cognitivi
Siamo immersi in una realtà che la nostra mente cerca costantemente di comprendere. I ricordi di esperienze passate, le convinzioni e gli …
Come vincere la paura della solitudine
Avete percorso diverse strade e pensate che l’amore non faccia per voi? Le persone che credevate essere vostre amiche, alla fine si …
Come cambiare l’immagine negativa di sé
La vita non è semplice da affrontare, sorgono speso difficoltà, problemi da risolvere, contrarietà da superare … inconvenienti, imprevisti, disguidi, equivoci. Per …
Il segreto non è “non pensarci”, bensì pensarci e sciogliere i nodi emotivi
Siamo in California, nella facoltà di Psicologia dell’Università di Berkley. Un professore entra in aula, con il suo classico quarto d’ora di …
Che mamma sei? I diversi stili educativi e le possibili conseguenze su tuo figlio
Nel momento in cui nasce un bambino, si sa, nasce anche una madre. Un grande privilegio che rappresenta, inevitabilmente, anche una grande …